Was ist Gracie Jiu-Jitsu®?

Gracie Jiu-Jitsu, wegen der Herkunft auch Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) genannt, ist eine leicht zu erlernende und effektive Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Der durchschnittliche Mensch erhält die Fähigkeiten, die er braucht, um sich gegen einen größeren, stärkeren und aggressiveren Gegner zu verteidigen.

Für wen ist Gracie Jiu-Jitsu®?

Gracie Jiu-Jitsu ist für jeden. Für Männer, Frauen, Kinder, alt, jung, groß, klein, dick, dünn, schwach, stark, langsam, schnell, jede Nationalität und Hautfarbe. Für alle, die lernen wollen sich zu verteidigen und sich respektvoll und hilfsbereit auf der Matte verhalten.

Gründe für Gracie Jiu-Jitsu®:

• Gracie Jiu-Jitsu, wie wir es unterrichten, dient in erster Linie zur Selbstverteidigung. Der sportliche Wettkampf hat bei uns auch seinen Platz, ist jedoch zweitrangig.

• Durch das strukturierte Curriculum (siehe Reiter Programme) wird der Neueinsteiger weder zurückgelassen noch überfordert. Jeder wird abgeholt. Durch das System braucht sich niemand um seinen Fortschritt Sorgen zu machen. Sparring in Form von Rollen und Straßenkampf-Simulation mit Boxhandschuhen findet erst im Master Cycle® statt.

• Es herrscht eine friedliche, sichere und unterstützende Trainingsstimmung. Kein Schüler soll Angst haben vor dem, was auf der Matte passiert oder vor einem Trainingspartner.

• Selbstverteidigung hat auch psychologische Aspekte. Die eigene Integrität anerkennen und leben, Mitgefühl und Verständnis sind wichtige Aspekte, die im Gracie Jiu-Jitsu Raum erhalten. Gracie Jiu-Jitsu zielt darauf ab jenes Selbstvertrauen zu schaffen, mit dem der Kampf gar nicht mehr oder nur im äußersten Notfall nötig ist.

• Jeder Schüler erhält automatisch eine Mitgliedschaft in der Gracie-Universität (www.gracieuniversity.com), wo alle Techniken von Ryron und Rener Gracie hoch-detailliert per Video erklärt werden. Inklusive Handbuch, Forum uvm. Damit kann man bei Bedarf auch von zu Hause aus, mit dem Smartphone, Tablet oder Computer, den Unterricht nachbereiten, vorbereiten oder vertiefen.

• Es gibt über 150 Gracie Jiu-Jitsu Certified Training Center® (CTC) auf der Welt. Als aktiver Schüler in einem CTC, kann man auf der ganzen Welt in anderen CTCs kostenlos trainieren. Die unterschiedlichen Standorte sind auf der Website der Gracie-Universität einsehbar.

• Neben den oben genannten Aspekten ist Gracie Jiu-Jitsu Nürnberg das einzige CTC in Franken. Die Trainer in einem CTC werden in einem strengen Verfahren direkt von der Gracie-Familie in Kalifornien ausgebildet. Die kontinuierliche Ausrichtung auf die ursprüngliche Quelle des Gracie Jiu-Jitsu gewährleistet eine hohe Qualität.

GEschichte

Der Brasilianer Helio Gracie lernte in jungem Alter japanisches Jiu-Jitsu von seinem älteren Bruder Carlos. Helio hatte einen äußerst gebrechlichen Körper. Es heißt, er hätte sein ganzes Leben lang keinen einzigen Klimmzug ausführen können. Häufig konnte er deshalb am Training gar nicht teilnehmen, trotzdem war er anwesend und beobachtete aufmerksam. In den späten 1920ern begann er die Techniken für sich anzupassen, mit dem Ziel, ein System zu schaffen, welches ihm gestattete, sich erfolgreich gegen größere Gegner zu verteidigen. Nach Jahren der Entwicklung bewies er die Effektivität seiner Kunst durch regelmäßige Kämpfe und Siege gegen größere und stärkere Gegner, welche bis zu 50 Kilogramm schwerer waren, als er. Dieser Erfolg führte dazu, dass seine Techniken in ganz Brasilien verbreitet wurden. Des weiteren gab Helio sein Gracie Jiu-Jitsu an Familie, Freunde und Bekannte weiter.

In den 1980ern emmigrierte Rorion Gracie, Helios ältester Sohn, von Brasilien in die USA, Kalifornien. Er wollte dort das Gracie Jiu-Jitsu vorstellen, wurde jedoch von den lokalen Kampfkunstschulen belächelt und abgelehnt. Deshalb und wegen Geldmangel begann er in seiner Garage zu unterrichten. Um der lokalen Kampfkunstszene die Effektivität des Gracie Jiu-Jitsu zu beweisen, organisierte Rorion die sogenannte Gracie-Challenge. Jeder wurde eingeladen, unabhängig von Körpergröße und Stil, mit bloßen Fäusten gegen ihn, seine Brüder und Schüler anzutreten. Alle die kamen waren beeindruckt von der Effektivität der sanften Techniken des Gracie-Jiu Jitsu. Daraufhin erhielt Rorion immer mehr Schüler. Mit 130 Schülern in der Garage und 80 Personen auf der Warteliste, entschied sich Rorion zusammen mit seinen Brüdern Rickson, Rolyer und Royce die erste Gracie Academy in Torrance, Kalifornien zu eröffnen.

Um Gracie Jiu-Jitsu der Welt vorzustellen, organisierte Rorion, zusammen mit anderen, 1993 die Ultimate Fighting Championship®, in der hochkarätige Kampfkünstler unterschiedlicher Stile in einem alles-erlaubt-Setting (no-holds-barred) gegeneinander antraten. Royce Gracie, der schmalste und muskulär unauffälligste, der acht Kämpfer, gewann den Wettkampf mehrfach. Dies bewies nicht nur die Effektivität des Gracie Jiu-Jitsu, sondern auch, dass das System einer durchschnittlichen Person eine realistische Chance gegen einen größeren und athletischeren Gegner gibt.

Obwohl Gracie Jiu-Jitsu hocheffektiv ist, ist es auch eine relativ junge Kampfkunst. Der nächste Schritt zur weltweiten Verbreitung war die Entwicklung eines formalen Curriculums (Lehrplans). Die Gracie-Akademie investierte mehrere Jahre, um alle Techniken in einer logischen Konsequenz zu organisieren, basierend auf ihrer Komplexität und Nützlichkeit im Kampf. Dies war die Geburt des Gracie Combatives® Programms. Später folgten Gracie Bullyproof®, Women Empowered®, Women Empowered 2.0®, Gracie Survival Tactics® und Master Cycle®.